A pillanat művészete

meditáció-éber jelenlét-tudatosság

Reggeli ébredés

2016. június 09. 20:02 - Konrád Mónika

Éberség gyakorlat

A reggeleket szeretem a legjobban. A reggel teljesen az enyém. Ébredés, nyílnak a szemek, kezdődik a reggeli lassú gondolat-áramlás. Folytatása a tegnapnak, folytatása a múltnak. Dönthetek: elveszem-e benne, vagy megfigyelem a gondolatokat,  esetleg megszakítom a láncot az azonnali felkeléssel.…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása